СПРОСИТЕ У ДОКТОРА ЛЕРЫ

Мой наиболее чаще задаваемый вопрос:

Дорогая доктор Лера,

Мне 45-лет и я прохожу через менопаузу. Мне не очень-то хочется прибегать к гормональной помощи, но я чувствую, что я должна начать обращать больше внимания на мое здоровье и, возможно, добавить некоторое естественное, подкрепление к моей диете.  Проблема  заключается в том, что так много пищевых добавок на рынке, которые я действительно не знаю. С чего начать, у кого приобрести или что могло бы быть полезным для меня. Можете Вы сообщить мне, где найти надежную информацию.

JC   

Ответ:

Я очень рада слышать, что Вы понимаете, необходимость  хорошей пищи с адекватным дополнением элементов, которые отсутствуют в типичной диете. И я, так же, понимаю вашу проблему.  Действительно, это очень трудно определить, какие из натуральных пищевых дополнений полезны для Вас, а какие нет.  Очень трудно найти верную информацию, т.к. на мировом рынке очень много натуральных биологических добавок.  По этой причине, я просто направлю Вас в вебсайт, который занимается пищевыми дополнениями, и которые, я лично использую. Из личного опыта я знаю, что этим  пищевым дополнениям натурального происхождения можно доверять.  Я думаю, что Вы найдете информацию относительно этого вебсайта весьма ценной. 

Ваш Друг,

Доктор Лера

Пожалуйста, нажмите здесь для большей информации о Натуральных Добавках

 Вопрос:      Я нахожусь под наблюдением врача около двух лет, потому что мой организм, кажется, не способен усваивать железо. Мне был назначен препарат железа и  В-12 в виде инъекций два раза в неделю. Все было нормально в течение 8 месяцев, так что мы урезали  на предписаниях и когда, я возвратилась 3 месяцами позже для продолжения, моё состояние значительно ухудшилось. Железо тяжёло для моей пищеварительной системы, и мой доктор сказал, что мне, вероятно, придется продолжать этот режим в течение неопределенного времени---я никак не могу выяснить, почему я не способна поглощать железо, и я не готова согласиться с этим заключением. Я всё ещё молода!!! В мои 60, весьма активный возраст, я очень активна. Имеются ли у Вас какие-либо предположения, как можно помочь мне?

Спасибо Большое за Ваше время.

 Ответ:             Здравствуйте,

Существует несколько продуктов, которые уменьшают усвояемость железа. Среди них - кофеин, богатая кальцием и богатая жировыми волокнами еда. Так же многие минералы могут оказывать негативное влияние на  поглощение железа, такие как цинк, медь и марганец. Прём железа, должно быть, разделен от следующих назначений, поскольку они могут сделать невозможным поглощение и усвоение: Антибиотики  тетрациклинового ряда или quinolone семейства(Floxin, Cipro), levodopa, methyldopa, carbidopa, penicillamine, гормон щитовидной железы, Кальций, соя, Цинк, Медь, или Марганец. И напротив, Витамин C увеличивает поглощение железа, и Витамин А помогает  организму продуктивнее использовать железо, запасенное в печени. 

Имеется несколько возможных решений для вашей проблемы, и я уверенна в том, что ваш доктор использует всё для того, что бы помочь Вам. Иногда,  эта проблема м. б. решена просто правильным использованием необходимых натуральных минеральных элементов для достижения химического баланса, в котором нуждается ваш организм.

T.J.Clark’s Legendary Colloidal Mineral Formula может помочь Вам установить химический баланс в вашем организме. Минералы - это комбинации элементов и они полезны только в правильных комбинациях. Если Вы хотите больше узнать об этом продукте используйте указатель на моём сайте о натуральных добавках.

С уважением, 

Доктор Лера  

Вопрос:                Здравствуйте, Мне 16 лет, моя подруга сказала мне, что она принимает витамины, и что витамины помогают ей расти быстрее. Меня беспокоит, может ли продукт T. J. Clark мне навредить или наоборот - действительно помочь?! Мой рост только несчастных 152см. Пожалуйста, напишите мне.

Искренне,

Короткое Существо...   

Ответ:                   Здравствуй,  

Твой рост- это наследственный фактор. Но так же, как высока ты можешь быть, зависит от получения правильных нутриентов. В этом случае специальные растительного происхождения питательные элементы в продуктах  T.J. Clark & Company могут тебе помочь. Твой организм нуждается не только в витаминах, но так же и в минералах, они просто необходимы для тебя в твоём возрасте. Очень скоро в компании T.J. Clark появится новый питательный продукт, который содержит все необходимые питательные элементы для растущего организма.   Следи за развивающимися событиями на сайте     http://www.tjclarkminerals.com . 

Сейчас подходящее время для того, что бы начать  понимать всё о нутриентах, как  они необходимы и как они влияют на функции организма.

И ещё, помни, что у тебя в запасе имеется, пять- шесть лет для роста, и помимо всего сказанного - мир полон красивых, умных и преуспевающих людей, которые одинаково с тобой роста.

И ещё, скажу тебе по секрету, многие парни предпочитают больше девушек невысокого роста.

Твой друг,

Доктор Лера.  

Вопрос:            

Доктор Лера,
Я и моя жена принимаем  Легендарную Colloidal Минеральную Формулу в течение приблизительно 18 месяцев.  Я должен сказать, что это, конечно, имело полезные эффекты для нас обоих.  Я до сих пор принимаю минералы, моя жена прекратила вследствие наступившей беременности.
Может ли моя жена продолжать принимать минералы (срок её  беременности10 недель. Кстати, Вы - одна из первых людей, которые знают об этой новости.

Моя жена  в настоящее время страдает от непрерывной тошноты и рвоты. Проблема заключается в том, что она не получает сбалансированную диету, поскольку она не может ничего есть.  

Я думаю, что она может, по крайней мере, получить ее минеральное дополнение из Colloidal Минералов, и соответствующие витамины, то есть фолиевую кислоту и витамин C.

Я очень прошу вас о помощи.

Заранее большое спасибо за вашу помощь ...... я жду ответа от Вас.

Лучшие пожелания и С Новым Годом Вас!
S и J 

PS Возможно ли получить дневные дозировки необходимых минералов, я понимаю, что каждый даёт свои установленные дозировки, но я уверен, что есть какие стандарты, которые в дальнейшем я смогу сверить с моим врачом-диетологом. 

A.               Дорогие S и J,
Примите мои Поздравления! Это -  действительно замечательная  новость!

Отвечаю на некоторые  ваши вопросы:

T. J. Clark Colloidal Mineral Formula™, разработана на основе природного происхождения минералов, непосредственно, чтобы стабилизировать баланс естественной химической продукции организма. Формула содержит до 70 из 94 натуральных природных элементов, включая все необходимые минералы, в малых (крошечных)   количествах.   Элементные уровни, содержащиеся  в этом продукте безопасны и нетоксичны.  Эта формула не содержит уровни RDA всех полезных ископаемых, но эта формула состоит из дополнений фитогенических компонентов, которые вряд ли Вы сможете получить, откуда ни будь ещё.  Чтобы получить все минералы, в которых Вы нуждаетесь, я предлагаю, чтобы Вы попробовали Минеральный Пакет - Mineral Package™, который содержит Colloidal Mineral Formula, смесь содержащихся минералов RDA's и существующие природные минералы.

Я верю, что Вы даёте честную оценку тем продуктам, которые Вы употребляете в пищу, и видите, что биологические активные добавки очень необходимы, и особенно, некоторые из питательных нутриентов просто необходимы в это - очень особенное в вашем случае время.  

Так же я прошу обратить ваше внимание на следующие моменты:

Витамин фолат особенно важен  во время зачатия и в течение первых двенадцати недель беременности. Дополнительные дозировки фолата в это время уменьшают риск наличия у ребенка неврального дефекта трубы.
Все женщины репродуктивного возраста, особенно те, которые  планируют беременность в ближайшее время, для них ежедневная дозировка фолиевой кислоты д.б. не менее 400 микро грамм. Фолиевая кислота также помогает стимулировать аппетит у матери.

В течение первых 6 месяцев беременности, для большинства женщин количество пищи не должно быть больше нормы. Организм становится более эффективным при поглощении и использовании питательных веществ из пищи.  Кальций полностью усваивается из поступающей пищи и идёт на построение детского организма. Но т. к в пище содержится лишь малый процент необходимого, необходимая дозировка для кальция д.б. до 700мл./день.  Адекватное кол-во витамина  D производится  в коже матери под воздействием  солнечного света и так же ежедневная дозировка 400мг. Витамин D необходим для поглощения кальция.

  В течение беременности и кормления грудью важно достаточное   употребление витамина А.,  Но необходимо избежать пере дозировки витамина А во время беременности или периода зачатия.  Но в то же время, дефицит витамина А может привести ко многим осложнениям. Дозировки, рекомендуемые большинством врачей,  - это уровень витамина А в течение беременности  от 4,000 IU к 10,000 IU. Моя личная рекомендация, немного более осторожная -  от 4,000 IU до8,000 IU витамина A.

Белок. Помимо большого количества еды и большого количества калорий, беременные женщины нуждаются почти вдвое больше обычно требуемых 45 грамм белка, 75-85 (даже до 100) грамм белка ежедневно.

Кальций также очень важен. Потребности Кальция в общем - больше чем 50 процентов, и намного больше в течение беременности, особенно во второй половине. Если мама не получает достаточное количество кальция, кальций из её же костной системы будет расходоваться на строение растущего плода.  1,200 мг. кальция необходимы ежедневно.

Железо - другой критический элемент, необходимый, для строения эритроцитов у матери и плода. Железо также помогает в укреплении иммунитета. Потребность в железе велика в двойне, по крайней мере, 30-60 мг. в день и вероятно больше. Научные исследования показывают, что  из  употребляемых 15-20 мг. железа в пищу, усваивается  только, приблизительно 10-20 процентов от принятого внутрь, таким образом, беременные женщины нуждаются в значительно большем приёме  железа, возможно, более чем 100 мг. ежедневно (и если анемия,  больше).

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПИТАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН
( Оптимальное Соответствие RDA)
Калории* 2,300-3,200
Углеводы 10-15 г.
Белок* 75-90 г.

Витамин A* 6,000-10,000 IUs Calcium* 1,200-1,600 мг.
Бeтa-каротин 10,000-15,000 IUs Хлорид + 2-4 г.
Витамин D 400-600 IUs Хром 200-400 mcg.
Витамин E* 50-400 IUs Медь 2-3 мг.
Витамин K 100-400 mcg. Фтористое соединение + 1.5-3.5 мг.
Тиамин (B1) 1.5-50 мг. Иод * + 175-350 mcg.
Рибофлавин (B2) 1.5-30 мг. Железо * * 40-80 мг.
Никотиновая кислота (B3) 16-100 мг. Магний* 450-1,000 мг.
Пантотениковая кислота (B5) 7-250 мг. Марганец 2.5-15 мг.
Пиридоксин (B6) 2.6-100 мг. Молибден 150-500 mcg.
Кобаламин (B12) 4-200 mcg. Фосфор * + 1,200-1,600 мг.
Фолиевая Кислота* 800-1,200 mcg. Калиевый + 2-5 г.
Биотин 200-500 mcg. Селен 150-300 mcg.
Холин 50-250 мг. Натрий * + 2.5-4.0 г.
Инозитол 50-250 мг. Цинк* 20-40 мг.
PABA 10-50 мг. Необходимые жирные кислоты ** 2-3 чайных ложки
Витамин C * ++ 80-1,000 мг.
Биологические Приправки 100-250 мг.


Наилучшие пожелания,
Доктор Лера